結構長い夏休みが終わって・・・【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

結構長い夏休みが終わって・・・
< no title 　｜　体重を維持するため... >
結構長い夏休みが終わって・・・ 画像1
結構長い夏休み（8/11～8/19）が終わって今日からなんとなく仕事です。
休み中は気温も上がり、日中はビール　夜は純米吟醸（冷酒）とカロリーなんか何処吹く風・・・
それでも毎日何処かへ出かけ、遊び回っていたので　カロリー消費
9日間での移動距離1250㎞（最長移動距離325㎞）（日帰り移動距離285㎞）結構楽しく移動する。

遊び疲れた結果　体重は　65.8㎏

怠けていたわりには何とかカロリー消費していた。

さて今日から怠けながらの仕事をするか。（いつもだが）

本日の朝食　　338　K㎈

旅の途中の写真（五郎の石の家）

【記録グラフ】
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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