明日は法事【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日(金)

明日は法事

< 低下気味  | no title >
☆明日は、母の一周忌の法要に出かけてきます。

まだちょっと左足の坐骨神経痛が治りきらないので、座っているのがきついけど、うちにいるようにお行儀悪くできないし…
お昼をはさんでなので、2~3時間なんとか耐えるかごまかすか…
そうだ、叔父さん達を前に、坐骨神経痛を話のタネにしてしまおう。v(^_^)v


【運動】歩数計 2535 歩 
    
【朝ごはん】
納豆
玉ねぎの卵とじ
味噌汁(長いも、茗荷)
海苔、梅干、ご飯
ヤクルト

【昼ごはん】
カレーライス
豆乳

【間食】
シュークリーム

【晩ごはん】
冷やし中華
(きゅうり、薄焼き卵、チャーシュー、トマト
 わかめ、オクラ、すり胡麻、手作りたれ)
きゃべつの漬物
新生姜を味噌で


【記録グラフ】
万歩計
2535歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
Tosshii55 2007/08/25 06:50
キャベツの漬け物おいしそうですね。
南米の一人暮らしというと漬け物とはほど遠い生活ですが、例えばキャベツの塩もみかなんかって言うのは、まあ漬け物みたいなもんでしょうか。

今度あんばいを試しながらやってみましょう。
ななちゃん 2007/08/26 01:15
うちのキャベツ漬けは、丸ごとを4~6つ割りにしたものを、塩や酢、昆布、唐辛子などで重しをかけて漬けます。

でも、手元にある材料で、塩もみだけでも充分美味しいと思いますよ。
きゅうりや人参の薄切りなどなんでも一緒にポリ袋に入れて、袋ごとギュッギュともみ、しばらく冷蔵庫に入れておいてしんなりしたら食べられると思います。
小さめに切ったほうが早く食べられるかな。
たまには、漬け物もいいですよね。(^_^)

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