ななちゃんさん
最新の記録ノート
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07年08月24日(金)
明日は法事 |
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< 低下気味
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☆明日は、母の一周忌の法要に出かけてきます。
まだちょっと左足の坐骨神経痛が治りきらないので、座っているのがきついけど、うちにいるようにお行儀悪くできないし…
お昼をはさんでなので、2~3時間なんとか耐えるかごまかすか…
そうだ、叔父さん達を前に、坐骨神経痛を話のタネにしてしまおう。v(^_^)v
【運動】歩数計 2535 歩
【朝ごはん】
納豆
玉ねぎの卵とじ
味噌汁(長いも、茗荷)
海苔、梅干、ご飯
ヤクルト
【昼ごはん】
カレーライス
豆乳
【間食】
シュークリーム
【晩ごはん】
冷やし中華
(きゅうり、薄焼き卵、チャーシュー、トマト
わかめ、オクラ、すり胡麻、手作りたれ)
きゃべつの漬物
新生姜を味噌で
梨
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| 【記録グラフ】 |
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