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07年08月24日（金）

【本日のお弁当】
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【本日のお弁当】 画像1
【本日のお弁当】
・発芽玄米ごはん（五色ふりかけ）
・ピーマンのきんぴら
・紅しょうが巻き玉子焼き
・オクラ焼き
・地産しそ赤どりソーセージ
・（冷）れんこんはさみ揚げ

良／オクラをプラスした
悪／玄米を焦がした

シンプルが一番。この程度の内容だけど 半年間ほぼ毎日続いてる。
冷凍食品も便利に使ってます。

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