20070824【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日（金）

20070824
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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】天ぷらそば＆ミニカレーセット

【間食】

【晩ごはん】中華冷麺

【夜食】

【今日の感想】
今日は少し寝坊しましたが道が引っかからず２０分でついてしまいました。
毎日こんな感じだと助かるんですが。

さて８月も終わりに近づいたのですが、最終的に暇ですｗ。
毎年この季節はこんな感じなのですが、この業界ほんとにどうしようもない。
結婚式もこんな暑い季節やる人も少ないし、レストランも暑くて食べに行こうという人も減ります。
なのに毎日納品はあるわけでもう少しまとめて取って欲しいのが希望なのですがそうもいかないわけで・・・。
休みもまともに取れないから若い人が居着いてくれない業界です。
もう少しまともな会社にしないと・・・。

今日も暇ですがｗ、一日がんばります！

そうそう、昨日夜下田のペンションに予約の確認電話した。
振り込み用紙が送ってくるってメールで書いてあったんだけどいつまでたってもこなかったので・・・。
で、聞いたら予約はあるから大丈夫ということ。
楽しみです！
毎年行けるようにがんばります！
例の電動ボートも持って行くし、チェアーに大きな日傘に水中眼鏡も買っていこうかと！
満喫するぞ～！

でも体重減ったけど体脂肪率が増えた・・・。
筋肉率も減ったし今日も朝昼兼用だね。
このまま痩せるぞ！

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
30.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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