キャベツですか？　なんか味気ないじゃありませんか！

夕飯、炭水化物控えたら？　私はよっぽどお腹空いた時以外はは食べません。
その代わり、朝昼はしっかり食べます。

私のダイエットメニューで夕食時の米をキャベツに変えるというのを三ヶ月やってたんです。これで10kg落とせたんですが、最近油断してやめてたんです。
同時にウォーキングもあまりしてなかったので、そろそろはじめねばと・・・
反省の日々です。

ウォーキングはいいですよ～
キャベツもいいですよね☆