一組が去って一組が到着【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

一組が去って一組が到着
< せわしない月曜日 　｜　4度目の正直もなら... >
さて、来客ラッシュの第一弾。
今週は、自分より年下の人ばかりなので、まだ気が楽。

明日の朝、ブラジル組が帰国。当国の困難な状況をよく理解して貰った。
今日はアルゼンチン組が到着。おいしいワインを3本も持参して貰った。張り切りボーイと楽しい仕事が出来ると良いな。


【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】アスパラガスサラダ、シーフードリゾット

【晩ごはん】ワイン(Pino noir)、クラムチャウダー、マグロのgreen pepper焼き。


【記録グラフ】
ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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