大丈夫でした【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日(木)

大丈夫でした

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【朝ごはん】チョコパン、バナナ、食パン、牛乳

【昼ごはん】そば、鯵の開き

【間食】あべかわもち

【晩ごはん】焼肉

【夜食】

【今日の感想】昨日消費期限が9月1日の納豆を食べました。単に捨てるのがもったいないからです。

しかしそのまま食べるのはやはり抵抗があったので、味噌汁の中にその納豆をそのまま「どぼん」といれ、それを一煮立ちさせて火を通してから食べました。

もともと大丈夫だったのか火を通したから大丈夫だったのかわかりませんが、とりあえずそれからおなか痛くなりません・・・よかった


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
75回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
60秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
22
体年齢() のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1404kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
ボンド88 2007/09/06 14:20
まっつんさん
そういえば私も以前豆腐で試したことがあり、そのときは湯豆腐にしたのでした。

今回は納豆版ですが、実は9月1日納豆があと1個あります。
でもそれはもうやめときます。おなか痛いのいやですし・・・

ありがとうございました(^^)

ボンド88 2007/09/06 14:25
はまったさん
えっ、納豆を味噌汁の中に入れませんか?
私らは家族も含めてみんなそれ食べますけど・・・期限切れいれるのは私くらいですけど・・・

味はおいしいですよ。ちなみにいつもはそれ+豆腐を入れて大豆トリオにしていただきます。冗談抜きで私それ好きですねー

はまったさん、ひかないで下さいね(^^)
ボンド88 2007/09/06 14:40
まっつんさんフォローありがとうございます。

2対1で納豆を味噌汁の中に入れるのは正解ーということで、はまったさんも納豆味噌汁の仲間になりましょう!

後になりましたが、はまったさんお気遣いありがとうございました。
なが416 2007/09/06 14:43
私も納豆汁好きです(u.u*)
納豆汁のインスタントは今はもう無いの?
ありますよね?
ましゃもも 2007/09/06 14:54
私的にはたまにあることなので、大丈夫だとおもいましたよ^^;

一応、よ~~く観察したりしますけどね。

納豆ってもともと腐ってるから、へ~きへ~き^^

でも味噌汁に入れたことはないな~~ 汁ものに混ぜるとねばねば感がなくなっちゃうのが、いやなんですよ~  ちなみに油揚げの中に入れて、カリカリに焼いて食べるとおいしいですよ。
ボンド88 2007/09/06 14:59
はまったさん
ねばねばはあまりないですね。おつゆそのものがなんとなくねばーっとする感じ。それから風味もちょっと納豆風味・・・ですね。

それから同じねばねばしたものでなめたけを味噌汁に入れるのも好きですね。それと豆腐を入れたらよくあっておいしいですよ。よろしければお試しください。

なが416さん
こんにちは。でしょう。おいしいでしょう。
ちなみにインスタントは私は知らないのですがおいしいのですか?
普通にスーパーにあるのですか・・・?
ボンド88 2007/09/06 15:04
まっつんさん
糸引く・・・引かれる・・・うまい。座布団3枚!

きたもえさん
私は玉子焼きの中に納豆入ってるのがおいしくて好きですねー
なかなかよくあいますよ(^^)
なが416 2007/09/06 15:05
インスタント・・・

"昔"はスーパーのインスタント味噌汁のトコロにありましたが
今はスーパーに行かないので解りません(^^;)
コンビニには生味噌タイプのお味噌汁がありますけど、納豆はあるのかな?
ボンド88 2007/09/06 15:53
なが416さん
スーパーにも生味噌タイプありますねー納豆入りは私も見たことがないのであればちょっと食べてみたいですねー

はまったさん
私は関西人ですがその昔浜松に住んでいたときに納豆の味を覚えました。その頃学生寮に入っていておかずが納豆くらいしかなかったので始めはいやいやでしたがそのうち大好きになりました。

はまったさん納豆の味は慣れればやみつきですよ(^^)

まっつんさん
確かに・・・なんでなんでしょうねえ。漢字作った人はあまのじゃく?
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