敬老の日【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日(土)

敬老の日

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【昨晩のエクササイズ】
昨日の出張中の昼食ラーメンを消化すべく…
連続スポーツジム
・ステッパー約15分
・ラン&ウォーク約35分
ラーメンは大好物なので控えるのは正直かなり辛いです
お店で食べるのは2ヶ月ぶり


■今日の行事
初めてのお好み焼き屋さんに行ってみる
代休を取ってチビ達と前倒しで敬老の日
花火


最近体重が安定しています
夜寝る前 52.1前後
朝起きて 51.8前後 
今日もお出かけ続きで外食して間食も多かったけどよく動いたせいかあまり体の中に何かが滞った感じはしません。
いい感じで推移してます。


昨日のラーメンと外食続きになるけど、
某ブログで紹介されていた近くのお好み焼き屋さんに行ってみた。
「○○から少し入った所」で、○○自体が抜け道的な道で、
番地もナビでは拾えない番地なので、電話で問い合わせることに。
簡単な説明ですぐ分かって、店に到着すると…
「御予約席」の札が。
小さなお店なので残っていたのは最後の一席。
奥さんが気を利かせて予約扱いにしておいてくれたよう。
もちろん電話の時には「席を取っておいて欲しい」とも「○人連れ」とも言っていないのに、
電話口から聞こえるチビ達の声も察知してくれたのかな。
席数もぴったり。
見上げた心配りだと、いっぺんにそのお店のファンになってしまったのでした(^-^*
外食してここまでいい気分になれるのは珍しいことです。
お好み焼きって意外とキャベツを沢山食べていることになるのもいいですよね。
姪も気に入ったので、また行こうっと♪
  

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