みゃお2さん
最新の記録ノート
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07年09月12日(水)
安倍総理辞意 |
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< ちょっと食べすぎ
| 阪神連敗&胸囲と腹... >
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突然でびっくりしました。11月が山だとは思っていましたが、所信表明演説から間もないこの時期にとは思いもしませんでした。
あれやこれやと書きたいことはあるのですが、お疲れさまでした、とだけ書いておきます。
今日の食事)
朝:ごはん、みそ汁(あさげ)、目玉焼、キャベツ、トマト、いわしの煮付け2尾、豆腐1/4丁、チーズ、ブルーベリーヨーグルト
昼:ごはん、赤だし、豚カツ、ポテト、もやしサラダ、黒烏龍茶
うーん、今日もボリューム多い。。。
夜:ローソンの巻き寿司(えび&ツナ)、たまごパン、野菜ジュース、ブラックコーヒー
他:マルチビタミン&ミネラル
昨日の睡眠)
1時~7時半。寝つき3、中途覚醒1回(3時頃?)、熟睡感3、目覚め2
夜中目覚めたとき、TVをつけるとサッカー日本代表がスイスと試合をしていました。丁度ハーフタイムになり、0-2だったので、厳しいかなと思っていたら、朝おきて、4-3で逆転勝ちしていたと知ってびっくりでした。
今日の運動)
なし
今日の感想)
引き際って難しい。。。
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