成功。【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日(金)

成功。

< ホタルノヒカリ  | 考えを変える。 >

昨日は先週の風邪が治ったので、久々のウォーキングでした(。→∀←。)
やっぱり秋風が最高!!

そして朝6時50分に起きて、読書してカラダを目覚めさせ、登山に行ってきました~
っていっても今日はお散歩コースなんですけどね♪
知り合いにも会って、朝から最高のスタートです

いつもは寝てる時間だったんで、なんか得をした気分ですよね!!

それと今日から明日にかけて、海外から来てる友達達と、キャンプに行ってきます~
またロッジをでも借りるのかなぁ??(いまだに何も知りません・・(^^;

また食べ放題コースが待ってそうですが、お菓子はあまり食べないようにしたいです!!

【記録グラフ】
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
かめちゃん 2007/09/14 09:31
キャンプ楽しいそうですね~!
以前はよく行ったけどなぁ・・・。
楽しんできてくださいね。

私も朝、歩くかなぁ。。。
夕方、リュック背負って買い物がてらウォーキングも考えてるんですが。
まぁ 2007/09/14 09:59
<かめちゃん
ありがとうございます♪
朝もいいですし、買い物だったらかなりの頻度で行かないといけないから続きそうですよね~
やっぱりウォーキングはかかせないって思ったまぁでした~
z99 2007/09/14 17:29
始めましたね♪
朝のウォーキング良いですね~カロリー摂取しても
消費すれば問題ないですよね(^―^)

でも、お菓子だけ気をつけてね!
ムーミン 2007/09/14 22:41
早起きは三文の徳、と昔の人は良くいったものですよね。早起きして計画的にすごせるとすごい得した気分になります。
打ち水 2007/09/15 06:10
暗い朝から明るくなる様が大好きです。時間を感じつつ朝のゆとりが、何よりですと思ってるのは私だけかな。
レッドムーン 2007/09/15 06:41
やっぱり朝のウォーキングは空気も澄んでいて人いきれも無くさわやかですよね。
朝型人間の始まりだぁ~。
まぁ 2007/09/16 00:44
<z99さん
続けられないとですよね・・
頑張ります~
お菓子はカロリー高いし、糖分が多いですしね・・

<ムーミンさん
そうですよね~
続けられるように頑張りたいと思います!!

<富士山太郎さん
本当に早起きですよね~
私もそうなりたいです!!

<ろーどまんさん
そうですよね~
朝方人間って最高ですよね!!
頑張ります~
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