○計り忘れ･･･／(-_-)＼【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

○計り忘れ･･･／(-_-)＼
< ○9/14　未記入... 　｜　○１日中･･･ >
【朝ごはん】
おにぎり1個、ﾊﾟﾝ1個

【昼ごはん】
ねぎﾗｰﾒﾝ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、もやし炒め、焼鮭

【夜食】
特になし

【今日の感想】
この日まで仕事。今日(日曜日)から2連休。と浮かれてたため、体重とか計り忘れた。連休は何をしようかな。ボーっとしてるか。久し振りにﾄﾞﾗｲﾌﾞにでも出かけるか。ゆっくり考えよう。


【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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