○１日中･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>○１日中･･･
07年09月16日（日）

○１日中･･･
< ○計り忘れ･･･／... 　｜　○連休終わり･･･ >
【朝ごはん】
おにぎり1個、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ

【昼ごはん】
特になし

【間食】
煎餅

【晩ごはん】
ご飯、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、野菜炒め、卵ｽｰﾌﾟ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、1日中家でぐうたら過ごした。連休って、結局あっても計画がないと、こんな過ごし方になってしまう。
せっかくの連休なのに･･･。
まあゆっくり出来た良かったか。


【記録グラフ】
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE