○連休終わり･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

○連休終わり･･･
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【朝ごはん】
おにぎり1個、焼ｿﾊﾞ

【昼ごはん】
おにぎり2個

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、塩ﾗｰﾒﾝ、冷しゃぶ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日で連休も終わり。特に何もなく終了。来週も連休だから、今度は計画的に行動しよう。


【記録グラフ】
脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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