○連休終わり･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

○連休終わり･･･
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【朝ごはん】
おにぎり1個、焼ｿﾊﾞ

【昼ごはん】
おにぎり2個

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、塩ﾗｰﾒﾝ、冷しゃぶ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日で連休も終わり。特に何もなく終了。来週も連休だから、今度は計画的に行動しよう。


【記録グラフ】
BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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