出勤前に市役所に【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

出勤前に市役所に
< また、暑い日が続い... 　｜　またまた、暑いです... >
【今日の調子】
車で通勤してしまって、楽チン
【今日のできごと】
書類不備で、戻され、書き直してもらったのに、
また、その書き直してもらった書類に不備が…
勘弁してよ～
【不安に感じたこと】
ちゃんと伝えたつもりなんですが…
紙にも書いたのになぁ…
【気をつけたこと】
いからず、電話で再依頼。
【今日の感想】
今日は、残業も程々に帰りました。
車で通勤すると、やっぱり殆ど足を使わないなぁ･･･
とつくづく思います。
何気ないけど、階段使って、電車に乗って、歩いて、買い物して、
運動するほどではないけれど、健康には車よりいいですね。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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