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07年09月20日（木）
お口直し |
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< 休みは結構忙しい
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（写真クリックで拡大できます）
【本日のお弁当】
・玄米のビビンバ丼
・（残）カツ玉子とじ
・ほうれんそうのなんちゃっておひたし
★もちもちスティック(マンゴー)
良／量控えめ
悪／チン！だけで終了
我が家はよく食後にお茶や甘味や果物や海苔(っていうのはちょっと変わってるけど）で口直しをします。
周りの人に聞くと家では食後の口直しのものを食べたりしない様子。
うちも、必ず という訳じゃないし、豪華なティーセットが出てくる訳でもないですが、なんとなくの習慣で欠かせない。
会社のおじさんには「また間食してる」みたいに言われますが、「間食い(あいぐい）」とはまた別モノだと思うけど。
ちなみに「別腹」という感覚はないので、デザートを食べる時には食事はあくまでも腹６.５～７分にしています。
一番手軽で職場でも実現可能なのが コーヒーに粒チョコ。
今日もコーヒーがお供。
もちもちスティックは家の近所のパン屋さんで買った。
昨夜は食べるの我慢した。我ながら偉い。
などと暢気なことを言っている場合ではなーい。
昨日の食べすぎなんて特別な量じゃないはずなのに 体重がここまで増える理由が分からない。
…でもないかも。
恋の負のチカラ。
電話がないなぁ、どうしたのかなぁ、というフラストレーションで頭が澱むと身体も澱むみたいです。
前回もそうだったなぁ(寂）
【昨夜のエクササイズ】
お休み。岩盤浴
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