秋も眠い【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日（木）

秋も眠い
< 朝は涼しかったのに 　｜　朝からがっつり >
【朝ごはん】7:20
ご飯１膳、鳥ハム100gくらい、カマンベールチーズ２個

【昼ごはん】12:30
リエータ

【間食】14:30
soyjoyマンゴーココナツ、コーヒー２杯

【間食】18:00
鈴カステラ３個

【晩ごはん】19:30
ミニキャロットパン（４枚）、いちじくジャム、
甘食６個、コーラ０１／４、チーズ

【今日の感想】
昨日食べたから今日は抑えめ。
もも上げなぞやったせいか足が筋肉痛。。。
そして１０時には寝たのに眠い。
食べ過ぎ？季節の変わり目？

今日は満月。月がすっごい綺麗。
満月は吸収が良いから食べ過ぎちゃ駄目なんだよな。。。
甘食食べちゃったじゃん。。。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ナオパン 2007/09/27 17:48 
こんばんはー。
季節の変わり目ですね。眠いのは＾＾
あとは筋肉痛や疲れかな～！？
mommomo 2007/09/27 21:14 
食べたら眠くなる...これ、一年中かぁ。
いや、秋は特にそうかも...。

あのお月様見てたら、確かに何か食べたい!!って、衝動にかられます。
flo 2007/09/27 22:38 
私も、眠り病です。眠くて仕方が無いです。
涼しくなって来たから、食欲も出てきますね。
紗羅月 2007/09/28 10:57 
>ナオパンさま
季節の変わり目関係なくいつも眠い気がします。
食べ過ぎると疲れるから眠いのかな？？
そんな気がします。

>momo.さま
そうですね。食べたら眠くなります。
お昼ごはんの後とか仕事にならない。。。
昨日の満月、最初は赤くてちょっと不気味でした～。

>pino9さま
そっか、眠り病なんですね。病気ならしょうがないｗ
最近、１日中寝ていられなくなってきました。
なんでだろ？
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