脚、ちょっとハリしまた【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月30日（日）

脚、ちょっとハリしまた
< 入谷→隅田川→御徒... 　｜　曇り >
　昨日の散歩とウォークジョグで、ちょっと両足、特に腿上の筋スジがハリ気味です。


　今日の東京は、なんか5月1日以来の気温20度くらいらしいとか言ってますが、そんな感じはしないンですが…
　まぁ、たしかに室内の気温/湿度計は3度ぼと下がってましたが。


　雨模様で小学校とかの運動会が全滅したらしく、色々と用事で移動途中の車中から、変に力が余ったような小、中生らの小集団がわいてました。


　夕方前、床屋に行って、そのまま夕食。
　なんかむしょうにカレー+サラダが食べたかったので、そくまのメニュー。



　久しぶりの雨の日のアンニュイな日曜日でした。


【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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