助走７日目【おちあいふくしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

助走７日目
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　８：３０　さけおにぎり
１０：３０　フランラムレーズンバニラ
　　　　　　生茶
１２：２０　しょうゆ鮭おにぎり
　　　　　　たらこおにぎり
　　　　　　南蛮味噌おにぎり
　　　　　　たまごとざんぎ
　　　　　　小さい激メン
１４：００　フランラムレーズンバニラ
１６：００　コーヒー
１９：１５　ミニ天丼
　　　　　　お味噌汁
　　　　　　ポテトサラダ
　　　　　　ざるそば
２１：３０　きなこもちアイス
　　　　　　セブンの烏龍茶

明らかに食べすぎてる。
明日からお菓子減らして、野菜たくさん。

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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