助走１日目【おちあいふくしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おちあいふくしさんのトップページ>記録ノートを見る>助走１日目
07年09月26日（水）

助走１日目
< no title 　｜　助走２日目 >
　８：３０　チョココロネ
　　　　　　コーヒー１杯
１０：００　サントリー烏龍茶１杯
１２：２５　五穀ごはん
　　　　　　焼き鮭
　　　　　　南瓜の煮物
　　　　　　大根の煮物
　　　　　　じゃがいもとズッキーニのグラタン
　　　　　　ミニトマト
　　　　　　サントリー烏龍茶１杯
１３：３０　コーヒー１杯
１４：３０　カステラ１切れ
　　　　　　コーヒー１杯
１６：３０　カステラ１切れ
　　　　　　コーヒー１杯
１７：３０　サントリー烏龍茶１杯
１８：３０　チョコ２切れ
１８：４５　ビックリマンチョコ１個
１９：００　冷やしラーメン
　　　　　　煮豚
　　　　　　煮玉子１玉
　　　　　　きゅうり、ピーマン
２１：００　生チョコクッキー
　　　　　　痩せ茶１杯　　　　　　
　　　　　

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
92.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE