no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

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【朝ごはん】バイキング

【昼ごはん】車中食堂車

【間食】向日葵の種、話梅、せんべい、チョコレート

【晩ごはん】車中食堂車

【今日の感想】再び高山病。
もの凄い頭痛で、夜中に目覚める。
缶の酸素もなくなり、いよいよダメだと思ったりする。
ガイド氏に追加の酸素を持ってきてもらう。
一瞬気持ちが楽になるが、その後、咳とともに嘔吐。
嘔吐後は本当に楽になり、頭痛は残るものの眠る。
朝、またも強烈な頭痛で目覚める。
酸素をもうひとつ追加。
朝食に粥を無理やり食し、鎮痛剤服用。

昼前に列車に乗車。
眺めが素晴らしい。




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