抜群の環境【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月06日(土)

抜群の環境

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昨日は2日連続で嫁とウォーキング。最近嫁がウォーキング張り切っているので自分の走る時間が無くなってきた。歩くのは晩御飯が終わり片付けも済んだ後なので8時以降になる。どうしても番犬代わりに一緒に歩かなくてはならない。ま、いいことだけど。

歩いたり走ったりするようになってから自分が抜群の環境に住んでいる事に気づいた。家の前に県の自然歩道があり、川沿いに北に6km、南西に15km。その自然道を南西に2km下ると広域緑道と交差。広域緑道は北に木曽川に向かって6km、南は11km。いつも2km走ったところでどちらに行こうか迷ってしまうほど。どちらに向かっても私鉄に交差しているので、何かあれば電車で帰る事が出来る。
自然歩道はそのほとんどが桜並木で春は最高、夜は各町毎にライトアップされ歩いていて飽きない。今年も会社帰りに12kmほど桜を見ながら歩いて帰った。
ここに住んで15年以上になるけど、あらためて良い所だなあと感じる。

今朝は夜サッカーの試合があるので迷ったが、思い切って9km走った。7時から走ったが日差しが柔らかく感じた。

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