今日も山歩き【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

今日も山歩き
< 山歩き好調 　｜　歯が痛い >
昨日から妻とメール連絡がうまく取れない。こちらからのメールが着かないようだ。(これを見てたらスカイプしようぜ)

ゴルフの約束がキャンセルとなり、今日も山歩き。好調ではあるけど、体がむくんでいる。虫歯の後(親知らずを抜いた後)がいたい。

【朝ごはん】スイカジュース

【昼ごはん】蕎麦

【晩ごはん】ご飯と阿蘇高菜　(あー質素)


【記録グラフ】
ウォーキング
14035歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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