やっぱ、しょうが湯とかゆず湯？
粉の♪

足元も普通の+毛糸の靴下で完全防寒対策を♪

★きこたんさん★
しょうが湯にゆず湯　　挑戦してみますo（＾▽＾）o

ついつい防寒対策を忘れがちになります・・・。
靴下二枚重ね、今さっそくやってみました！！
もこもこスリッパも履いたら、なんか変な感じです（笑）
でもあったかい♪♪

レモングラス　カモミール

生姜とカタクリ・黒糖でポカポカになるかな？？

体を温めるのは根菜類。レンコンきんぴらはいいと思います。

湯たんぽ　カイロ　室内でもマフラーやスカーフ・・・

よくわからないけど、やってみてくださいな。

★comさん★
黒糖も根菜類もいいんですね＾-＾
今、さつまいもを食べたらポカポカになりました♪
考えてみたら、さつまいもも根菜ですもんね。

飲み物で温めるだけじゃなく、体自体を冷やさないように心がけたいと思います☆

はじめまして

私はほうじ茶とかホットレモン、ホットかりんが好きです。
あと豆乳ココアとかｗカモミール

妊婦さんにはどうかわからないけれどツボや
湯船に浸かるのも温まりますよね☆

気温が下がってきているので、温かくしてくださいね～☆

さつまいも　いいと思いますｗ
かぼちゃ　食べています。
ちょっと、柔らか過ぎ～☆

どうかな　たま-に間違ってるのもありますが・・・
体を温めるたべもの　良かったらみてみてね。

http://www.geocities.jp/harunosanagi/tokushu3.htm

今夜も、あたたかく。ぽかぽかに。

こっちもいいかも・・・

http://www.fine-club.com/health/carehealth/topic/inyou.html

私も妊婦で寒い冬を迎えるのは初めてなので、どの程度、冷え対策したらいいのか…って感じ。
そうね、そろそろあったかいものを飲まないとね。。全然気にしてなかったわ…。
私は冬はユズ茶とか葛湯とかが好きです。おいしい葛湯は最高よね～～、便通にもいいし。
何だかんだ言って、結局私はかなりコーヒーも飲んでますねぇ…カフェイン三昧だわ。。
ごめんよ、ベビー。がんばれ。って気持ちです（あかんか…）

★chiko☆さん★
初コメありがとうございます（＾-＾）
どれも美味しそうですねっ♪
乳製品の取り過ぎはよくないって聞くので、豆乳ココアは特に飲んでみたいっ！

ポカポカになるように、いろいろやってみます☆

★comさん★
わざわざサイト貼ってくださったんですねっ！
ありがとうございます＾▽＾

しかも、表になっていたりして分かりやすい♪
完璧に体を温める物だけとるのは難しいけど、参考させて頂きます☆

★リエさん★
私おいしい葛湯飲んだことないかもΣ（＠д＠）
子どもの頃、風邪ひいたときに飲んだっきり・・・久しぶりに挑戦してみますっ！！

私は高い所の物を取ったり・重い物を持ったり、お腹に悪いことをよくしてます（＾・＾；）
今のところカフェイン控えているけれど、飲んじゃダメって思うと無償に飲みたくなるんですよね。
カフェオレ見ると引き寄せられてしまいます（笑）