食欲爆発の秋【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月27日（土）

食欲爆発の秋
< みごとな満月。 　｜　雨の日曜日。 >
食欲爆発の秋 画像1
【朝ごはん】ミルクティー、醤油せんべい

【昼ごはん】“ROSE”ソフトシェルクラブのパスタ、りんごと鶏のサラダ、コーヒー

【間食】ミルクティー、話梅

【晩ごはん】“蜀菜”四川料理各種

【今日の感想】
腹筋の回数を少し増やす。

予定の立て方を誤り、昼夜とも高級外食。
セーブして食べるつもりで挑んでも、食事を前にすると気が緩む。
大いに緩む。
大失敗。
でも、友人カップルと久しぶりに会って、楽しい食事が出来たし。
まっ、いいか。

内藤ルネさん、逝去。
高橋真琴さん、水森亜土ちゃん、田村セツ子さんとならんでわたしの『カワイイ』を育んでくれた方。
ありがとうございました。
お疲れ様、ゆっくり休んでください。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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