no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月04日（日）

no title
< 西吉野の柿だより 　｜　太もも痛い～ん >
【朝ごはん】
ご飯1杯　お吸い物　納豆　ちくわ　のり　めんたいこ
【昼ごはん】
さけ弁当　味噌汁（インスタント）
【間食】
黒ごまプリン　西吉野柿だより
【晩ごはん】
ご飯1杯　タコと大根の煮物　水菜のおひたし　とんかつ　キャベツ千切り　豚汁
【アルコール】
日本酒2合　ビール1缶　水割り2杯
【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE