熟睡【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

熟睡
< 赤霧島 　｜　定年後の熟年夫婦の... >
土日のランニングの効果か昨日は良く眠れた。

昨日は雨が降ったので腹筋80回、腕立て伏せ50回して10時半に就寝。今日5時起床。おまけに通勤電車で30分爆睡。

世の中は騒然としているが、我が家は嫁も息子たちも変わった事無く安穏太平。有り難い事だ。

今日は会議で飲み会に移行すると思うので完休日。抜けられたら嫁とウォーキングの予定。



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