走ってみたけど・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

走ってみたけど・・・
< 初・手袋 　｜　北京行き決定！ >
ジムのトレッドミルで走ってみた。

久しぶり（ほとんどバイク）だったので、疲れた～～

夜になってなんとなく脚が痛い・・・・

年だな～～～・・・（涙）

こんなんで完走できるか心配になってきた。

エアロで鍛えてるとはいえ、全然違うもんね。はあ～・・・

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マリグリ 2007/11/22 18:17 
東京マラソンの為の練習ですか☆
そう言わずせっかく合格したのですから、私の分も頑張ってくださ～い！！

エアロとかと使う筋肉が結構違うから、最初は疲れますが、
きたもえさんでしたら、日頃から鍛えているからきっとすぐに慣れますよ(＾_-)-☆
ましゃもも 2007/11/23 21:36 
はい・・・！　ありがとうございます！


今日は寒さ対策のウェアーを買ってきました～＾＾

さっそく5km 走ってみました。これから少しずつ頑張っていきます♪
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