無理しないように！【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月24日（土）

無理しないように！
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昨日は無理して立眩みした。

今日は体調をみながら無理しないように気をつけて休みながらＪＯＧ。
昨日のようなこともなくいつものコースを完走。
火曜から木曜まで３日も走らなかったから足の筋力かなり鈍ってる。
まあゆっくり自分のペースで走ろう。

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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