忘年会太り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月27日（火）

忘年会太り
< 二次検査 　｜　夜の卓球 >
　にならないように、注意してますが…

　まずは、そもそも忘年会に行かない！

　ですが、絶対に無理…(汗)


　あとは美味しい所だけで行く。
　つまり、カニと酒だけ食べて飲んでました…とか(汗)


　うむ、朝、昼を軽いパンに変えてますが、ツライ。



【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
41%
湿度（%） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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