体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 23.3% +0.1%   -0.7% 酷暑の夏の忘れ物  
11月2日(金) 23.1% -0.2%   -0.9% 曇天テニス  
11月3日(土) 23.4% +0.3%   -0.6% 風邪  
11月4日(日) 23.3% -0.1%   -0.7% 三週連続の光ヶ丘公園  
11月5日(月) 23.2% -0.1%   -0.8% 無水　無油調理  
11月6日(火) 23.7% +0.5%   -0.3% 目玉焼きベーコン  
11月7日(水) 24% +0.3%   0% 豚肉の生姜焼き  
11月8日(木) 23.7% -0.3%   -0.3% 豚肉の生姜焼き　その2  
11月9日(金) 23.2% -0.5%   -0.8% 今年最後のコートテニス  
11月10日(土) 24% +0.8%   0% 雨  
11月11日(日) 23.5% -0.5%   -0.5% 雨続く  
11月12日(月) 23.5% 0%   -0.5% 鼻喉風邪…  
11月13日(火) 23.7% +0.2%   -0.3% 二年目の新企画考え中  
11月14日(水) 24% +0.3%   0% 今夜も卓球  
11月15日(木) 24.3% +0.3%   0.3% 久しぶりに脹脛のハリ  
11月16日(金) 23.6% -0.7%   -0.4% 久しぶりの中１卓球  
11月17日(土)       久しぶりの校庭開放テニス  
11月18日(日) 23.3% -0.3%   -0.7% 光ヶ丘公園で壁撃ち  
11月19日(月) 23.5% +0.2%   -0.5% スカッシュ？  
11月20日(火) 23.3% -0.2%   -0.7% やっと鼻風邪が  
11月21日(水) 23.3% 0%   -0.7% 案外寝不足  
11月22日(木) 22.7% -0.6%   -1.3% 気のせい的にハード  
11月23日(金) 23.3% +0.6%   -0.7% 寒くなってきました  
11月24日(土) 23.5% +0.2%   -0.5% 校庭開放テニス  
11月25日(日) 23.6% +0.1%   -0.4% 10km散歩  
11月26日(月) 23.3% -0.3%   -0.7% 二次検査  
11月27日(火) 22.9% -0.4%   -1.1% 忘年会太り  
11月28日(水) 23.3% +0.4%   -0.7% 夜の卓球  
11月29日(木) 23.6% +0.3%   -0.4% 今日は休みます  
11月30日(金) 23.3% -0.3%   -0.7% アイメトリックスのメガネ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.46% （先月：23.51%）
増減値（今月） 0.10% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 24.30% （先月：24.10%）
最低値（今月） 22.70% （先月：22.90%）
目標までの残数（今月） あと-8.30% （先月：あと-8.20%）
総合データ（～11月）
平均値 23.28%
増減値 23.30%
最高値 25%（記録日：2007/05/07）
最低値 20.70%（記録日：2007/06/16）