2007.12.3（月）【marimari9さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

2007.12.3（月）
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【朝ごはん】
9:00頃　アイスコーヒー200ml（微糖・ミルク）、牛乳

【昼ごはん】＠松屋　2000円
12:30頃　天ざる（ざる蕎麦、海老天２本）

【間食】
スポーツ飲料500ml、ブラックコーヒー、コントレックス
20:00頃　ガム１つ、ガルボ１つ

【晩ごはん】＠お好み焼き屋　1500円
23:00頃　全部入れ広島焼き（豚肉、天かす、キャベツ、ネギ、卵、そば、マヨ、ソース）
生ビール350ml位

【夜食】
なし

【今日の感想】
夜のボリュームが多かったかな・・・


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