2007.12.12（水）【marimari9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>marimari9さんのトップページ>記録ノートを見る>2007.12.12（水）
07年12月12日（水）

2007.12.12（水）
< 2007.12.1... 　｜　2007.12.1... >
【朝ごはん】
9:00頃　オレンジジュース、牛乳、アロエジュース

【間食】
11:30頃　プレティオ1本（36cal）
13:00頃　マーブルポッキー1袋（92cal）、ブラックコーヒー

【昼ごはん】ラーメン屋、カフェ　1200円　
16:30頃　豚骨ラーメン＋卵＋もやし・ほうれん草・キャベツ
有機抹茶ラテ（アイス）

【間食】
22:00頃　じゃり豆1袋（20cal）、ポテロング1本
コントレックス

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
ラーメン、油がきつすぎ・・・お腹イタイ（＞＜）

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE