2007.12.13（木）【marimari9さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日（木）

2007.12.13（木）
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【朝食】
なし

【間食】
1200頃 ポッキー1袋
ブラックコーヒー

1700頃 微糖缶コーヒー250ml

【夜】のらぼー、カフェ　1300円
2000頃 釜肉ぶっかけ卵入り＋生ワカメ（うどん、豚肉、玉ねぎ、生卵、生姜、小口ネギ、生ワカメ）、
ゴボウ天ぷら、インゲンの天ぷら
アイス有機抹茶ラテ

【夜食】
0000頃 キムチ鍋残りお椀3杯くらい（牡蠣、豚肉、長ネギ、キムチ、エリンギシメジ）
CAVA3杯

【コメント】
夜食は止めておけばよかった・・

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