憧れの【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>crossfireさんのトップページ>記録ノートを見る>憧れの
07年12月14日（金）

憧れの
< ハラダタシイ！ 　｜　当りとハズレ >
【朝ごはん】
ソイジョイナッツ＆レーズン（136）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
サブウェイローストビーフ（276）、ミネストローネ（67）、薬

【間食】16:30
チョコみたいの＋ブルベリーケーキ（350）
ビール（150）

【晩ごはん】
カレー南蛮そば（460）、中生（520）、イカのぽっぽ焼みたいの（200）、もちもち豆腐1/3（100）

【夜食】
ハーゲンダッツのモンブラン（285）
7-11おでん（はんぺん（39）、大根（14）、昆布（9）

【今日の感想】
今日は恵比寿リキッドルームで８otto
上がれるのか？？
朝は憧れのソイジョイ
美味いがカロリー結構あるね
昼は出かけたのでサブウェイ
まあ、こーゆーお楽しみは大切でしょう
とかいいつつお菓子を間食ｗ
８otto良かった！
チャイナ！



【記録グラフ】
摂取カロリー
2606kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE