よく飲みよく眠る【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日(日)

よく飲みよく眠る

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忘年会なんかでよくお酒を飲みますね
その翌日は朝寝坊しちゃいます。

飲み会で食べ過ぎてるので
走ってカロリー燃焼したいのですが
寝ちゃってて走るタイミング逃しちゃう。

おお こうやって人は太っていくんだなぁ

【記録グラフ】
ジョギング
12.5km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
75分
ジョギング(分) のグラフ
体重
76.7kg
体重(kg) のグラフ
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