三が日【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日（木）

三が日
< 恐くて計れね～ｗ 　｜　４ケ日？ｗ >
【朝ごはん】
ソーセージエッグマフィン（432）、ハッシュポテト（130）

【昼ごはん】
寿司一人前（600）、手巻き（まぐろ、ひも胡瓜）（300）、海苔味噌汁（40）

【間食】

【晩ごはん】
何だか美味いおせち（500）、カレー大盛りｘ２（2145）、ビール350ｘ３（450）、日本酒ｘ２（400）

【夜食】
ミックスソフト（280）

【今日の感想】
とか言ってるのも今日まで～
今日は新年会
フィナーレを飾る！？ｗ
体重はまあ許容範囲内？？
ベロベロでした～

【記録グラフ】
摂取カロリー
5277kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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