４ケ日？ｗ【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

４ケ日？ｗ
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
博多天神とんこつらーめん（650）、替え玉（200）

【間食】
ケーキ（400）、カプチーノ（75）
ミックスジュース

【晩ごはん】
カナッペ（クリームチーズ＆キャビア）（500）、バッテラ（450）、鱒押し寿司（450）、ビール350（150）、ワインｘ４（400）
バッテラ

【夜食】

【今日の感想】
オクサンのお祖母さんを病院へ
近くにあるニコライ堂や御茶ノ水界隈をブラブラ
帰りはヴィレヴァンにて散在～
もう暫く本屋とCD屋には行かなくて充分になってしまいましたよ
マジで


【記録グラフ】
摂取カロリー
3275kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ｔｏｔｏ 2008/01/05 21:00 
今晩は

おっと、一番左は”ＦＲＥＥ”ですね。
凄いブログ見つけました。ありがたいもんです。

ご存知かも知れませんが貼っときますね。

http://drfred.blog48.fc2.com/blog-category-3.html
crossfire 2008/01/08 09:04 
totoさま

おお～コレは素敵なブログですね！
今度時間のある時にじっくり見たいです
正月は色々ありすぎで自分の時間が全く取れなかったもので。。。
今度の連休にひっそり期待してますｗ
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