初出勤【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

初出勤
< 冬休み終了 　｜　はじまっちゃった >
【朝ごはん】
　カフェオレ　ヨーグルト　野菜ジュース
【昼ごはん】
　さけおにぎり　ノンカップそば　みかん
【間食】
　チョコレート　クラッカー　雷鳥の里　コーヒー　みかん
【晩ごはん】
　カレー　かつ　かき　ころっけ　大根サラダ　
　フルーツヨーグルト　発泡酒
【夜食】

【今日の感想】
　出勤して無事だった。でも、足の裏とかちょっとかゆい。
　昼食後は、手の甲がかゆかった。まだまだかな？

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