徐々に【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>crossfireさんのトップページ>記録ノートを見る>徐々に
08年01月08日（火）

徐々に
< 社会復帰～ 　｜　疲れた >
【朝ごはん】

【昼ごはん】12:00
蒟蒻麺（36）、薬

【間食】
11:00みかん（40）
13：15みかん（40）
14:30パワーバランス（110）
16:30ファイバーブラン（135）
18:00スペシャルK（99）

【晩ごはん】
白飯350ｇ（510）、ビーフシチュー（700）、酢の物（50）、塩辛（105）

【夜食】

【今日の感想】
徐々に社会復帰中？
本日、上司の方々は安全祈願にいっております
ホント真剣に祈って来て欲しいね
運動したいな～少しだけｗ
腹減るな～
いや～腹減るわ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1825kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE