社会復帰～【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

社会復帰～
< やっと 　｜　徐々に >
社会復帰～ 画像1
【朝ごはん】8：45
ソイジョイマンゴー（137）、コーヒー、薬

【昼ごはん】12：00
蒟蒻麺（67）、薬

【間食】
11：20こっこｘ２（300）
15：30カステラ巻き（150）

【晩ごはん】21:30
甘エビ（135）、あぶりまぐろ（230）、昆布巻き（350）、栗きんとん（205）、赤ワインｘ２（200）


【夜食】

【今日の感想】
出来るかな？ｗ
とかいいつつも今年から始まる深夜勤務でカンカンガクガク
大変な一年になりそうだぁ～
まだまだ食べ方はお正月気分？
いけませんなぁ


【記録グラフ】
摂取カロリー
1774kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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