やることさがし【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日（火）

やることさがし
< うなぎドライブ 　｜　体を動かす >
【朝ごはん】
　ヨーグルト　野菜ジュース　カフェオレ
【昼ごはん】
　ご飯　蕪とタマネギの味噌汁　筑前煮　牛乳
【間食】
　はぎの月　黒こしょうせんべい　きびだんご　おかし
　カフェオレ
【晩ごはん】
ご飯　ねぎとろ　具だくさん汁　大根サラダ
　ワイン　
【夜食】

【今日の感想】
　おやつたべすぎ？

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