気を入れて;;;;;;【satosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日(木)

気を入れて;;;;;;

< ちょっとだけよ  | 寒いので >
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】30分

【新たな発見】寒さにおじけついて

【今日の感想】弱気になりがちな朝
      
       身体は自分のものなのだ と

       言い聞かせて出掛ける

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