寒いので【satosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日(水)

寒いので

< 気を入れて;;;;...  | 少しでも >
【今日やった運動】階段昇り降り

【運動した時間】8分

【新たな発見】歯ブラシを持ちスタート

       8分はかなりきつい

       いつも5分ぐらいで終わる


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