ジムだけ休日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

ジムだけ休日
< 体脂肪増加？ 　｜　水曜日 >
でぇ、超残業デーですｗ
午前１時に帰宅。。。。
もう少しで、この山の仕事が終わるでぇ～。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1817.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
7時
マルハ 今日のくだもの 甘夏 [カップ] 250g（1人前） 150 kcal
15時
ラクトアイス（2人前） 224 kcal
23時
カレーライス　外食（1人前） 905 kcal
  1817 kcal
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