あんこギッフェリ　何カロリー？【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kouhimeさんのトップページ>記録ノートを見る>あんこギッフェリ　何カロリー？
08年01月29日（火）

あんこギッフェリ　何カロリー？
< お試し食事ノート 　｜　水分回復の日 >
1/29 01:25　お弁当を用意したので、夜中に間食以外の３食計画として書いてみる。
1/30 00:15　ジムから戻って見直し完了。
　　　　　　　謎だった『あんこギッフェリ/あんクロワッサン』は310Kcalくらいらしい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1363.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カトキチ 豆ごはん（0.5人前） 143 kcal
グリーンジャイアント ホットサラダミックス（0.1人前） 9.3 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 172 kcal
クノール きのこのポタージュ（1人前） 66 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
9時
あんこギッフェリ（1人前） 309 kcal
11時
ＵＨＡ味覚糖 ミラクル！ぷっちょくん（0.1人前） 19.8 kcal
15時
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
ハウステンボス ガトータンドル（1人前） 150 kcal
17時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [カン] 280ml（1人前） 98 kcal
23時
鶏むね肉ハンバーグ（1人前） 199 kcal
卵焼き‐ハンバーグの残り（1人前） 45.5 kcal
森永乳業 サンキスト 100％グレープフルーツ プリズマパック [パック] 200ml（1人前） 76 kcal
  1363 kcal
食事レポートを見る
コメント
SNOOPY 2008/01/29 12:46 
こんにちは！あんこギッフェリに惹かれて拝見してしまいました。
あんこギッフェリってナチュラルローソンのあのお菓子（パン？）ですよね。
意外とカロリー少ないなぁ・・・あんこでさらにあげてあるんですよね？
ちょっとびっくりでした。
kouhime 2008/01/30 00:14 
SNOOPYさん、初コメントありがとうございます！
あんこギッフェリ、ナチュロのじゃなくて、馴染みのパン屋さんのなんです。
食べたのは100ｇ弱だったので、多めに『クロワッサン50g＋あん55g』で計算しました。
きょう見つけた通販サイトでは90g/315Kcalだったので、310前後みたいですね。
http://www.rakuten.co.jp/brezel/574173/576615/576700/
ちなみに黒いけど揚げてないですよ～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE