no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

リスザルさん


05月11日生(女性) AB型大阪府

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【朝ごはん】ビスケット

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1293.3kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サブレ（1人前）	93	kcal
12時
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（1人前）	182	kcal
八宝菜（1人前）	262	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
ロッテリアオニオンスープ（1人前）	43	kcal
15時
亀田製菓鬼太鼓たまり味 [袋] 10枚（1人前）	37.9	kcal
ビスケット（1人前）	13	kcal
ビスケット（1人前）	13	kcal
16時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
コーンフレーク（1人前）	152	kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
1時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
	1293	kcal
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