記録【おかげんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日(木)

記録

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【前日のお酒】
 なし

【寝起きの気分】
 一回の目覚ましでスッキリ目覚めなかったが、会社に行きたくない気持ちは
 なかった

【午前中の気持ち】
 おおむね仕事に集中できた。少し疲労感を感じた

【食後の気分】
 とりわけ眠たくならなかった

【午後の気持ち】
 疲労感が強くなり、仕事はスローダウン

【夕食後の家での気分】
 悪くなかった

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
 
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