万歩計【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

万歩計
< 飲み会 　｜　雪だったけど・・ >
【今日の感想】
　ネットで購入した万歩計が届いた。
　ちょっと頑張って「歩数」「歩行距離」
　「運動消費カロリー」「歩行時間」の
　記録が1週間メモリーされるものを購入。
　明日から歩数も記録してみよう。
　でも明日は雪との予報も・・・・

【記録グラフ】
万歩計
4866歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1296.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
味の素㈱ ダノン・ビオ（1人前） 70 kcal
21時
チヂミ（1人前） 362 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
亀田製菓 亀田の柿の種（2人前） 418 kcal
  1296 kcal
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コメント
あっきぃ♪ 2008/02/02 21:30 
あたしも最近万歩計買って記録しています☆お互い頑張りましょう！！
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