やばいっす【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

やばいっす
< 雪！ 　｜　少々の楚力 >
ひさびさに
人生最高体重？！
ちょっと気を引き締めないといけないね

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
朝カフェオレ（1人前） 151 kcal
おうちミルクティー（1人前） 140 kcal
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
発泡酒コップ（1人前） 63 kcal
  1839 kcal
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