no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月05日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・ご飯
・おみそ汁（白菜、油揚げ）
・イカのトマト煮込み
・ラーパーツァイ



【昼ごはん】

・中華スープの日本そば
・炒め茎わかめ
・ラーパーツァイ
・ホタテフライ



【間食】

・バナナ
・モツ煮



【晩ごはん】

・カレー

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1479.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 168 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
イカのトマト煮（1人前） 169 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
たぬきそば（1人前） 249 kcal
茎ワカメ（1人前） 47.3 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
モツ煮（1人前） 238 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 339 kcal
  1480 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE